Ciastka owsiane z bananami i masłem orzechowym

Ciastka owsiane z bananami i masłem orzechowym Z podanych proporcji wyjdzie około 25 ciasteczek o średnicy 3 cm Aby było sprawniej – możesz zmieszać wszystko razem, blendując Przepis Widelcem rozgnieć banany. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj na lepką masę. Jako dodatek najlepiej sprawdzą się rodzynki, suszona żurawina lub orzechy. Kształt nadawaj zwilżonymi dłońmi. Wyłóż […]

Fit przepis: Faszerowana papryka z brązowym ryżem i warzywami

Fit przepis: Faszerowana papryka z brązowym ryżem i warzywami Świetna propozycja na zdrowy jesienny obiad! Przepis Ugotuj brązowy ryż według przepisu na opakowaniu. W między czasie odetnij górną część papryk i wyczyść środek – odparz (wsadź na około 2 min. do gotującej się wody). Cebulkę, czosnek, marchewkę i wybrane mięso (u mnie to około 5 […]